2016’nın repütasyonu dünya çapında yerlerde… Toplumsal olaylardan etkilenmemek kolay değil. Bu şartlarda neşeli bir hayat sürdürmek de öyle. Şahsen, 2016’nın sondan bir önceki gününde, 2 haftadır tatilde olmama rağmen oldukça yorgun hissediyorum. Nietzsche’nin 3 metamorfozu geliyor aklıma bu yorgunluktan. Buraya yazının sonunda geri döneceğim. Dönüp geçtiğimiz yıla bakıyorum. Haberler hep zordu… doğum günümde Taksim’de bombaContinue reading “2016’nın Üstesinden Gelirken: Gurbet, Deve, Aslan ve Çocuk”
Tag Archives: türk psikolog londra
Merhaba, ismim Işıl ve ben bir internet bağımlısıyım.
Bu yazıyı aslında bir kaç gün önce yazdım, ama paylaşmadım. Sabah durumun ciddiyeti suratıma bir defa daha çarpınca onu da yazının başına eklemek istedim. Bu sabah evden çıkarken telefonumu evde unutmuşum. Tren istasyonunda fark ettim. Aklımdan geçenler sırasıyla şöyle idi: 1-Neyse ya, kalsın. Ofiste bilgisayar var zaten. Ya danışanlarla haberleşmen gerekirse? Dön geri. 2-Ha, oContinue reading “Merhaba, ismim Işıl ve ben bir internet bağımlısıyım.”
Biraz Terapi Alır mıydınız? Neden Terapistinizle Konuşmak Arkadaşınızla Konuşmakla Bir Değildir?
Günümüzde toplumun terapiye yönelik önyargıları geçmişe nazaran azalmış olsa da, terapi hakkında keskin yargılara sahip kişilerin sayısı az değil. Çevrenizde duymuşsunuzdur; Ben deli miyim psikoloğa gideyim? Deliler psikoloğa gider. Terapistle konuşcam da ne olacak, ben (buraya bir yakınınızı ekleyiniz anne, baba, arkadaş vs.) ile konuşmayı tercih ederim. Boşver psikoloğu, sen gel bana anlat! Verdiğin parayaContinue reading “Biraz Terapi Alır mıydınız? Neden Terapistinizle Konuşmak Arkadaşınızla Konuşmakla Bir Değildir?”
Ergen Beyninde Neler Oluyor?
Ergenlik anne babalar için gizemli bir korku tüneli gibi… Ergenlerin beyninde neler olup bitiyor? Ergenlerin neye ihtiyacı var?
Sağlıklı Yaşam İçin Tembelliği Fırsata Çevirin
Hayatımızın büyük bölümü onu düzene sokmaya çalışmak ve başarısız olmakla geçiyor. Kilo vermek, sağlıklı beslenmek, maksimum üretkenlik ve benzeri, toplumda bize güç kazandıracak bir takım alışkanlıkları hayatımıza entegre edebilmek amacıyla sonsuz enerji harcıyoruz. Meseleye duygusal bir içimde, başarı veya başarısızlık olarak yaklaşmak bize çoğunlukla stres olarak geri dönüyor. Aşağıda çevirisi olan makale, hayatınıza getirmeye çalıştığınızContinue reading “Sağlıklı Yaşam İçin Tembelliği Fırsata Çevirin”
Zor Zamanlarda Ruhsal Olarak Ayakta Kalmanın Yolları
Hepimizi derinden sarsan olumsuzluklarla dolu günler geçirdik. Büyük çalkantılara şahit olmak gündelik yaşantımızı anlamsız bir şekle soktuğunda, kendi dengemizi yitirmemek için kendi iç dünyamızda korunaklı bir alan yaratmalıyız. Bu zor dönemlerde varoluşumuzu en sağlıklı biçimde sürdürebilmek adına bir kaç öneri… Yazı sizebutunselyaklasim.com’dan alıntıdır. Zor zaman deyince hepimizin yaşadığı durum farklı, her birimize sorulsa kim bilirContinue reading “Zor Zamanlarda Ruhsal Olarak Ayakta Kalmanın Yolları”
Şimdi ve Burada, Eckhart Tolle
”SİZ DÜŞÜNCELERİNİZ DEĞİLSİNİZ: SİZ DÜŞÜNCELERİNİZİN GERİSİNDEKİ MUTLAK BİLİNÇSİNİZ.” Düşünceler çoğu zaman negatif ve acı vericidir. Gelecekten beklentilerimiz vardır, gelecekten bazen korkarız. Şu anda bir şeylerden şikâyet ederiz. Geçmişte yaptıklarımız bizi rahatsız eder. Tüm bu düşünceler egomuz tarafından üretilir fakat gerçek kimliğimiz egomuz değildir. Egonun ürettiği düşünceleri objektif bir şekilde gözlemleyip o düşünceler girdabına kapılmama çabasıContinue reading “Şimdi ve Burada, Eckhart Tolle”
Terapistin Ruhsal Hijyen Kılavuzu
Terapistlik, güzel olduğu kadar zor da bir zanaat. Günlerimiz genellikle olumsuz yaşantıların içinde, kemikleşmiş olumsuz inançları sorgulamakla, gerçekten çok acı ve zor durumlar yaşayan insanlara eşlik ederek geçiyor. Her hafta onlarca kişinin en karanlık anılarıyla, en derin yaralarıyla bağ kurup tükenmeden mesleğe devam edebilmek için bizim kendimize çok iyi bakıyor olmamız lazım. Ruhsal kapasitemizi düşürmeden, temiz veContinue reading “Terapistin Ruhsal Hijyen Kılavuzu”
Basında EMDR Terapisi
EMDR Terapisi dünya çapında yalnızca tecrübeli uzman psikologlar tarafından uygulanmaktadır. Oldukça güçlü ve etkili bir psikoterapi yöntemi olan EMDR terapisine şimdi İngiltere’de kendi dilinizde erişebilirsiniz. EMDR terapisi tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de oldukça yaygın bir biçimde kullanılmakta. Türk basınında sık sık karşımıza çıkan EMDR terapisi ile ilgili haberleri ve hasta hikayelerini sizler için derledim.Continue reading “Basında EMDR Terapisi”
ISIL SANSOY, Counselling and Psychological Therapies 