Bu yazıyı aslında bir kaç gün önce yazdım, ama paylaşmadım. Sabah durumun ciddiyeti suratıma bir defa daha çarpınca onu da yazının başına eklemek istedim. Bu sabah evden çıkarken telefonumu evde unutmuşum. Tren istasyonunda fark ettim. Aklımdan geçenler sırasıyla şöyle idi: 1-Neyse ya, kalsın. Ofiste bilgisayar var zaten. Ya danışanlarla haberleşmen gerekirse? Dön geri. 2-Ha, oContinue reading “Merhaba, ismim Işıl ve ben bir internet bağımlısıyım.”
Tag Archives: sağlık
Biraz Terapi Alır mıydınız? Neden Terapistinizle Konuşmak Arkadaşınızla Konuşmakla Bir Değildir?
Günümüzde toplumun terapiye yönelik önyargıları geçmişe nazaran azalmış olsa da, terapi hakkında keskin yargılara sahip kişilerin sayısı az değil. Çevrenizde duymuşsunuzdur; Ben deli miyim psikoloğa gideyim? Deliler psikoloğa gider. Terapistle konuşcam da ne olacak, ben (buraya bir yakınınızı ekleyiniz anne, baba, arkadaş vs.) ile konuşmayı tercih ederim. Boşver psikoloğu, sen gel bana anlat! Verdiğin parayaContinue reading “Biraz Terapi Alır mıydınız? Neden Terapistinizle Konuşmak Arkadaşınızla Konuşmakla Bir Değildir?”
Sağlıklı Yaşam İçin Tembelliği Fırsata Çevirin
Hayatımızın büyük bölümü onu düzene sokmaya çalışmak ve başarısız olmakla geçiyor. Kilo vermek, sağlıklı beslenmek, maksimum üretkenlik ve benzeri, toplumda bize güç kazandıracak bir takım alışkanlıkları hayatımıza entegre edebilmek amacıyla sonsuz enerji harcıyoruz. Meseleye duygusal bir içimde, başarı veya başarısızlık olarak yaklaşmak bize çoğunlukla stres olarak geri dönüyor. Aşağıda çevirisi olan makale, hayatınıza getirmeye çalıştığınızContinue reading “Sağlıklı Yaşam İçin Tembelliği Fırsata Çevirin”
ISIL SANSOY, Counselling and Psychological Therapies 