Tag Archives: Yaşama Sanatı

Kendini Sevmek Ne Demek?

Gittikçe yalnızlaştığımız bugünlerde, artan ihtiyaca cevaben büyüyen self-help literatürünün ve pek çok uzman terapistin dilinden düşmüyor: Kendinizi seviyor musunuz? Kendinizi sevin!

Ben de bu olumlamayı kişisel ve profesyonel hayatımda cömertçe kullanıyorum ama ilk bakışta bu işte bir sevimsizlik, bir yapaylık var sanki, değil mi?

Belki de değil. Şimdi kendinizi sevmenin 50 tonundan hiç değilse bir iki tanesine göz atalım.

Londra’da Stresle Baş Etmek Üzerine Bir Kaç Öneri

Londra, etkileyici güzelliğinin ardında sakladığı gri havası, kalabalığı ve pahalılığıyla bazen insanı yoran bir şehir olabiliyor. Hal böyle olunca; Başkentte yaşam bazen hızlı ve stresli bir hal alabiliyor. 2004 yılnda yapılmış bir araştırmada, Londra’da çalışan kişilerin, sabah işe giderken yaşadıkları stres seviyesinin bir savaş pilotunun görev sırasında yaşadığı stresten daha fazla olduğu rapor edilmişti. 2016’yaContinue reading “Londra’da Stresle Baş Etmek Üzerine Bir Kaç Öneri”

Kendinizi İyi Hissetmek İçin 8 Püf Noktası

Çoğumuz yoğun iş hayatı ve gündelik işler peşinde sürüklenirken, yaşamımıza ‘hayatta kalma’ modunda devam ediyoruz. Zihnimizin bir köşesinde geleceğe dair büyüme planları yaparken aslında belki de bir yandan hayallerimizi, ya da hayatımıza anlam katacak bir takım aktiviteleri gelecek günlere erteleyerek geçen yılların sonunda anlamsız bir geçmiş ile kalakalıyoruz. Aslında yaşamdan ne bekliyoruz? Çoğumuzun hayatı anlamsız bir takımContinue reading “Kendinizi İyi Hissetmek İçin 8 Püf Noktası”